ᐉ Как выбрать подушку
11.07.2020
Как выбрать ортопедическую подушку: инструкция к комфортному сну
《Ортопедическая подушка》 — это не просто аксессуар для сна, а важный элемент, влияющий на здоровье позвоночника, качество отдыха и общее самочувствие. Правильно подобранная модель помогает снизить напряжение в шее, предотвращает боли в спине и улучшает кровообращение. Но как выбрать ортопедическую подушку среди десятков моделей на рынке? Ниже — ключевые советы для осознанного выбора.
☑️ Форма и анатомический профиль ▪︎ Ортопедические подушки могут быть классической формы либо с волнообразным контуром. Модели с двумя валиками (разной высоты) особенно популярны, так как обеспечивают поддержку шейного отдела и позволяют выбрать оптимальную высоту.
▪︎ Если вы спите преимущественно на спине — подойдёт подушка со средней высотой валика. Для сна на боку лучше выбрать модель с более высоким валиком, чтобы сохранить прямую линию позвоночника.
☑️ Жесткость подушки ▪︎ Мягкая подушка может быть комфортной, но не всегда обеспечит достаточную поддержку. Жесткость должна подбираться индивидуально:
《Мягкая》 — для чувствительной шеи и сна на спине.
《Средняя》 — универсальный выбор.
《Жёсткая》 — для сна на боку или при рекомендациях ортопеда.
☑️ Наполнитель — основа комфорта
◆ Современные ортопедические подушки производят из разнообразных материалов: Пена с эффектом памяти (Memory Foam) — подстраивается под контури головы и шеи, запоминает форму, возвращается в исходное состояние. Латекс (натуральный/искусственный) — пружинит, хорошо вентилируется, долговечен. Охлаждающие гели — регулируют температуру, снимают перегрев. Комбинированные материалы — объединяют свойства разных наполнителей.
/// Выбирайте подушку с гипоаллергенным наполнителем и съёмным чехлом, чтобы обеспечить гигиеничность и длительную эксплуатацию.
☑️ Размер и высота ▪︎ Стандартный размер ортопедической подушки — 50×70 см, но бывают и компактные модели. Высота — важный параметр. Для людей с широкой плечевой линией подойдёт подушка от 12 см и выше. Для подростков, женщин и людей с небольшими плечами — 8–11 см.
☑️ Учитывайте индивидуальные особенности
▪︎ У вас бывают головные боли или проблемы с шейным отделом позвоночника? В таком случае стоит проконсультироваться с ортопедом. Специальные медицинские подушки подбираются с учётом диагноза и физиологических особенностей.
▪︎ Если же цель — профилактика и комфорт, можно выбрать стандартную анатомическую модель от проверенного производителя. 6. Где купить ортопедическую подушку? В интернет-магазине GoodMatras.Kiev.UA вы можете купить ортопедические подушки от ведущих брендов Украины и Европы по отличной цене. У нас:
☆ широкий ассортимент анатомических подушек
☆ сертифицированные наполнители
☆ акции, скидки, быстрая доставка по всей Украине.
--- Вывод: Ортопедическая подушка — это инвестиция в здоровье и крепкий сон. Подбирайте её не только по внешнему виду или цене, а в первую очередь — по уровню поддержки, типу наполнителя и форме. Сделайте выбор осознанно, и ваше утро будет начинаться с лёгкости и бодрости.
☑️ Купить оригинальные ➱ ортопедические подушки в Киеве с гарантией недорого ➡ любого стандартного размера ✴️ от дорогих матрасов до дешевых + доставка по УКРАИНЕ
✅ Работаем онлайн 24/7 ➡ заказы ➱ через корзину сайта
► Подушка получила свое название не потому, что ее подкладывают под ушко, а потому, что человеку она по душе. Если утром вы чувствуете бодрость, то во многом это заслуга подушки. И наоборот разбитость, усталость и вялость – первый сигналы, что пора менять подушку. А выбрать правильную деталь для сна поможет компания "GoodMatras". Здесь широкий выбор классических и ортопедических подушек.
Выбираем размер и форму подушки
► Все Подушки ➡ можно разделить на декоративные и те, которые используют для сна. Функция первых – подарить комфорт, во время короткого отдыха, или украсить интерьер. Подушки для сна выбирать нужно с учетом той позы, которую предпочитает человек для 8-часового ночного отдыха. Любителям спать на боку подойдут высокие подушки. Те, кто почивает на спине или животе – лучше выбрать низкие подушки. Есть категория людей, которые ночью часто меняют позу, или, как говорят в народе, вертятся. Их выбор – низкие и средние подушки. Или сразу две подушки, одну из которых можно убрать прямо ночью, изменив положение тела. По форме подушки делятся на классические квадратные или прямоугольные евро-формата, дорожные повторяющие форму шеи, круглые, цилиндрические и сложных геометрических конструкций. По поводу дорожных подушек, понятно, что их функция обеспечить отдых во время длительных путешествий. Но они не подходят для постоянной эксплуатации, так как могут нарушить кровоснабжение в кору головного мозга. Прямоугольные подушки понравятся тем, кто любит менять позы во время сна. А квадратные – идеальный выбор для тех, кто спит на спине или животе. Круглые и цилиндрические подушки – сугубо индивидуальный выбор, далеко не всем они подходят. В последние годы становятся популярными подушки сложных геометрических конструкций разработанные ортопедами с учетом особых пожеланий клиентов. Такие изделия выбирают беременные женщины, которым тяжело спать только на спине, а на боку неудобно, из-за выросшего живота. Есть специальные подушки для тучных людей и тех, кто перенес операции, получил травму конечностей. Такие изделия дороже классических, но надежно обеспечивают комфортный сон тем, кто так нуждается в качественном отдыхе ночью.
【Матрасы Топ ⑩】➡ лучшие ортопедические матрасы ↔ в Украине и их РЕЙТИНГ
Какая ткань и наполнитель для подушки лучше
► Выбор ткани подушки напрямую зависит от того, что ее наполняет. Если изделие набито пухом и перьями, то безусловным лидером остается тик. Он плотный, и выравнивает неоднородное наполнение, сохраняет пухово-перьевой наполнитель от расползания. Натуральные ткани для чехлов подушек используют испокон веков. И это не только хлопок, но и шелк. Такие покрытия прочные, экологичные, долговечные. Главное, чтобы при пошиве чехла были соблюдены все нормы. Строчка должны быть ровной, шов по периметру двойной с декоративным кантом, который не дает наполнителю рассыпаться. Наполнителем подушек могут быть не только пух и перья, но и кокосовая койра, холлофайбер, полиэфир, комфорель, шелковое волокно, гречневая шелуха, и многое другое. У медиков много претензий к класических пухо-перьевым наполнителям. С годами они накапливают пыль и аллергены. И даже регулярная чистка таких изделий не спасает ситуацию. Потому, специалисты рекомендуют обратить внимание на другие наполнители тем, кто заботится о собственном здоровье. Подушки с наполнителем из шелкового волокна одни из самых дорогих в этом ряду. Они долговечны, наполнены натуральными материалами и полностью гипоаллергенны. Такие подушки изготавливают вручную, по особой технологии. Гречневая шелуха, кокосовая койра и другие натуральные материалы, тоже влияют на цену подушки. Но, тем, кто действительно заботится о своем здоровье, стоит рассмотреть подобные варианты. Синтетические наполнители, такие как полиэстер, холлофайбер, комфорель и полиэфир, хорошо зарекомендовали себя, в подушках. Они имеют различную жесткость, приятные на ощупь, гипоаллергенны, имеют умеренную цену. И единственный их минус – срок эксплуатации. Со временем они теряют форму, из-за свойств синтетики «сваливаться». Приобретая такие изделия стоит понимать, что через некоторое время они потребуют замены. Для тех, кто ищет что-то среднее между хорошей подушкой с натуральным наполнителем или синтетикой, и в то же время хочет получить ортопедическое изделия, специалисты рекомендуют чехлы – протекторы. Их можно часто стирать, и при этом они сохраняют форму основного изделия.
Определяем упругость подушки
► Чем более упругой будет подушка, тем более высоким является ее качество. Для того, чтобы протестировать изделие, достаточно нажать на него рукой. Если через 5 секунд подушка восстановит свою форму – то она имеет качественный наполнитель. Если этого не произойдет, то стоит отказаться от покупки. Подушку стоит встряхнуть взяв за один из углов. Если он после этого окажется пустым, то количество наполнителя недостаточно, и во время сна голова со временем, начнет проваливаться «в яму». Рыхлые подушки - не самый лучший выбор. Такие изделия могут затруднить дыхание ночью, а у маленьких детей даже вызвать его остановку. Не стоит думать, что упругими могут быть только подушки из дорогих материалов, так же как и категорически отказываться от пухо-перьевых изделий. Классические изделия из пуха и перьев отлично сохраняют форму, воздухопроницаемы, они обладают гигроскопичностью, и прекрасно сохраняют тепло. И если вы в растерянности, какую из подушек выбрать, то специалисты компании "GoodMatras", всегда готовы провести бесплатную консультацию, с тем, чтобы сон был по душе.
► На сегодняшний день очень большой и огромный выбор производителей торговых марок подушек, обращайтесь к специалистам чтобы выбрать нужного производителя или компанию. На нашей странице отобраны популярные подушки которые пользуются спросом по: отзывам, по сроку присутствия на рынке, цене, наполнителям...
❱❱❱ Купить матрасы со скидкой + ОТЗЫВЫ ↔ ЦЕНЫ
◆ Купить матрасы ортопедические: комфортные, доступные и долгосрочные в ➡ без ПОСРЕДНИКОВ
◇ Матрасы купить во Львове 《АКЦИЯ》 Лучшие цены ☆ отзывы на "GOODMATRAS"
☑️ Купить ортопедические матрасы у ПРОИЗВОДИТЕЛЯ со СКЛАДА «Гуд❤Матрас» и сэкономите драгоценное время и Ваши деньги
⏩ КАК ПРАВИЛЬНО ➡ выбрать ортопедический матрас?
≡ Лучшие матрасы ➟ для Вашей кровати или дивана ↔ для здорового и спокойного сна!
➡️ Как выбрать жесткость спального матраса?
☑️ Лучшие ортопедические матрасы и топперы их рейтинг ➱ БЛОГ и ФОРУМ!!!
Комментарии
《Ортопедична подушка》 ➟ це спеціальний виріб для сну, створений для правильного положення шиї та хребта під час відпочинку. На відміну від звичайних подушок, вона знижує напругу в шийно-комірцевій зоні, запобігає болям у спині та сприяє нормалізації кровообігу. Якщо ви часто прокидаєтеся з головним болем або відчуваєте дискомфорт у шиї — можливо, справа саме у неправильній подушці. Вчасно обравши ортопедичну модель, ви зробите величезний крок до здорового сну.
◇ Як правильно вибрати форму подушки?
Ортопедичні подушки бувають різних форм: класичні, анатомічні з валиками, з вирізом для плеча тощо. Найпопулярніші — з подвійним валиком, які підтримують природний вигин шиї. Якщо ви спите переважно на боці — обирайте подушку з вищим валиком, якщо на спині — з нижчим. Для змішаного сну (в різних позах) підійдуть моделі середньої висоти з анатомічною формою.
◇ Висота та жорсткість — на що звернути увагу?
Висота подушки напряму залежить від ширини ваших плечей. Людям з широкими плечима потрібна висока подушка (12–14 см), для жінок та підлітків — нижча (8–11 см). Жорсткість обирається індивідуально: м’яка — для чутливої шиї та сну на спині, середня — універсальний варіант, жорстка — для тих, хто спить на боці або має потребу в сильній підтримці.
◇ Наповнювач: що краще — латекс чи Memory Foam?
Наповнювач — це основа комфорту. Найпопулярніші варіанти:
– Memory Foam (піна з ефектом пам’яті) — адаптується до форми голови й шиї, знімає напругу, повертається до початкової форми.
– Натуральний або штучний латекс — пружний, довговічний, добре вентилюється, не викликає алергії.
– Охолоджувальні гелі — зменшують перегрів у теплу пору року.
Обирайте гіпоалергенні матеріали з можливістю знімного чохла — це забезпечить гігієнічність і тривалий термін експлуатації.
◇ Положення під час сну і вибір подушки
Від вашого положення тіла під час сну залежить і форма і висота і жорсткість подушки:
– Якщо ви спите на спині — вам підійде подушка середньої висоти з анатомічним вирізом.
– Якщо на боці — обирайте високу подушку з щільною підтримкою, яка тримає голову на рівні з хребтом.
– Якщо ви часто перевертаєтесь або спите на животі, краще використовувати низьку, м’яку подушку або взагалі спати без неї.
◇ Спеціалізовані ортопедичні подушки
Деякі моделі створені з урахуванням специфічних потреб: для людей з остеохондрозом, мігренню, гіпертонією або після травм. У такому випадку варто проконсультуватися з лікарем або ортопедом. Існують навіть подушки для дітей та підлітків, з урахуванням будови зростаючого тіла.
◇ Розміри та формат подушки
Стандартний розмір ортопедичної подушки — 50×70 см, проте існують і компактні варіанти (наприклад, для поїздок або маленьких ліжок). Також популярні моделі з масажним ефектом, перфоровані, або з подвійною основою — для сну в різних положеннях. Зверніть увагу на наявність вентиляційних отворів — це покращує циркуляцію повітря.
◇ Кому варто обирати ортопедичну подушку в першу чергу?
– Людям з болями в шиї чи плечах
– Тим, хто працює за комп’ютером і має сидячий спосіб життя
– Тим, хто не висипається або прокидається втомленим
– Людям з викривленням хребта або після травм
Ортопедична подушка — це не розкіш, а необхідність для підтримки здоров’я.
◇ Де купити ортопедичну подушку в Україні?
Купити якісну ортопедичну подушку можна в інтернет-магазині ГУДМАТРАС. У нас:
– широкий вибір моделей з різними наповнювачами;
– сертифіковані бренди: ЕММ, Day&Night, HighFoam, Sleep&Fly;
– доступні ціни від виробника, без переплат;
– гарантія, офіційна сертифікація та безкоштовна консультація;
– швидка доставка по Києву, Львову, Харкову, Дніпру та по всій Україні.
◇ Підсумок
Обираючи ортопедичну подушку, орієнтуйтеся не лише на ціну чи зовнішній вигляд. Важливо враховувати вашу позу під час сну, тип наповнювача, жорсткість, розмір та форму виробу. Правильна подушка — це інвестиція в здоров’я та комфортне життя. Замовляйте зручність і якість на ГУДМАТРАС, де дбають про ваш повноцінний сон щодня.