Показать боковую панель
ГлавнаяБлогВыбираем жёсткость матраса правильно

Выбираем жёсткость матраса правильно

17.09.2016

Хороший матрас –здоровый сон

Выбираем матрас с нужной жёсткостюЧеловек не просто должен иметь ночной или, хотя бы, дневной сон. А сон этот должен быть здоровым, спокойным и безмятежным. Такой сон обеспечит защиту от стрессов и, следовательно, будет способствовать укреплению иммунитета. Давайте выясним, что же важно для хорошего здорового сна? Прежде всего, в спальне нужно организовать оптимальную температуру, застелить постель из натуральных, не синтетических волокон, положить на кровать удобные подушки и, конечно же, выбрать отличный матрас. Качество матраса характеризуется материалами, из которых изготавливается матрас и его жёсткостью. Жёсткость матраса – это его способность прогибаться под тяжестью тела. Сегодня изготавливаются матрасы от слишком жёстких до совсем мягких.

И те, и другие имеют «право на жизнь», поскольку жёсткость подбирается зависимо от:

-массы человека;

-его возраста;

-состояния спины и конечностей;

-излюбленном положении спящего;

-количества спящих на матрасе.

Как правильно подобрать жёсткость матраса, интересует многих покупателей. Основное его назначение –ортопедическая поддержка анатомического положения позвоночника. Но есть и вторая по значимости задача –обеспечение беспрепятственной циркуляции крови и лимфы в мягких покровах организма, которую должны решить наполнители. Вам нужно определить свою золотую середину для комфортного сна и отдыха. Давайте рассмотрим этот вопрос более подробно.

Как правильно выбрать жесткость для матраса

Для младенцев, у которых хребет ещё не сформирован окончательно, доктора советуют покупать матрас максимальной жёсткости, можно из кокосовых волокон.

Если Вашему ребёнку уже исполнилось 3 года, стоит выбрать матрас без пружин средней жёсткости. Потому что спать всё время на очень жёсткой кровати становится вредно.

Следуя советам ортопедов, до двадцати пяти лет рекомендуют спать на матрасах умеренной или повышенной жёсткости, в зависимости от дневной нагрузки позвоночника и его состояния.

От 25-30 лет до 50 и старше, когда позвоночник перестаёт расти и окончательно сформирован, лучше отдавать предпочтение матрасам средней жёсткости.

Вообще при болевых ощущениях в спине: защемлении нервов, остеохондрозе, проблемами с межпозвоночными дисками рекомендуют использовать матрас умеренной жёсткости. Они упругие, хорошо поддерживают и, одновременно, имеют мягкие и эластичные наполнители, которые не мешают циркуляции крови в спине.

Рекомендации по весу.

Стройным и лёгким покупателям лучше приобретать мягкие пружинные варианты матрасов или конструкции без пружин, состоящие из латекса.

Для средней комплекции предпочтительнее матрасы средней жёсткости.

Тучным людям рекомендуют жёсткие матрасы с усиленными пружинами. Второй вариант – беспружинный матрас из плотных наполнителей.

В идеале нужно добиться, чтобы позвоночник оставался ровным, как и в положении стоя, не зависимо от позы спящего. Тогда достигается нужный эффект расслабления позвонка и сохранения его здоровья.

Где купить матрас с нужной жесткостью

Наша компания предлагает широкий выбор качественных долговечных матрасов под требования каждого клиента. Наши специалисты подскажут, матрас с какой жесткостью лучше купить именно Вам, ориентируясь на описание Ваших пожеланий и проблем с позвонком. Мы предлагаем лучшее качество по доступной цене. На наших матрасах приятно засыпать и радостно просыпаться. Вы можете убедиться в этом сами, купив один из наших великолепных матрасов.

Выбираем жёсткость матраса правильно
Good Matras

Комментарии

Пока нет комментариев

Написать комментарий



Позвонить

Нажмине на телефонный номер